IGNO

Любители вкусно поесть набирают лишний вес реже, чем те, кому все равно, что они едят. Склонность к полноте может зависеть и от отношения к еде, считают американские ученые. [[MORE]] В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Health Education & Behavior приняли участие 200 женщин. Ученые разделили их на пять условных групп — исходя из представлений участниц о питании. В группу «гурманов» попали женщины, которые беспокоились о качестве и пользе продуктов, которые они едят. «Творческих поваров» в первую очередь интересовало полноценное питание их семей. «Занятые» вели активный образ жизни и не очень интересовались тем, что едят. «Импульсивные едоки» поглощали любую пищу в ответ на стрессы, а «виноватые» испытывали чувство вины за каждый съеденный кусок. Затем исследователи сравнили группы между собой по таким параметрам, как процент жира в общем весе, объем талии и индекс массы тела (ИМТ). Дамы, беспокоившиеся о качестве своей еды, и «творческие повара» оказались в са...

Всі ми мріємо про те, щоб який-небудь добрий чарівник допоміг нам назавжди позбавитися зайвих кілограмів. Чарівник і справді існує. Ось декілька нетрадиційних способів схуднути. Спосіб 1. Терміново закохайтеся! Фізіологи розглядають любов як складний біохімічний процес, що відбувається в організмі. Це свого роду справжній гормональний вибух, який приводить до браку серотоніну і надлишку адреналіну. Що ж до головного "винуватця" пристрасті — допаміна (гормону задоволення), він гарантує нам повну "зацикленість" на предметі обожнювання і бажання за всяку ціну досягти поставленої мети. Такий гормональний вибух і примушує нас втрачати апетит від любові. Гормони також сприяють швидкому засвоєнню і перетравленню їжі. В результаті зайві кілограми танутимуть у вас на очах. [[MORE]] Спосіб 2. Смійтеся більше! Виявляється, коли в рот потрапляє смішинка, ми від неї не повніємо, а худнемо. Ви не повірите, але за 10 хвилин сміху витрачається 50 ккал, що рівноцінно часточці шоко...

Как только сейчас не готовят рагу. Рецептов просто уйма. И каждая хозяйка может найти что-то на свой вкус, используя совершенно разные ингредиенты, специи и пряности. Но, вполне логично, что рагу из свинины предполагает наличие данного мяса как основного ингредиента. И если вы не знаете, как приготовить рагу из свинины – ваш рацион питания теряет очень многое. Вкусовые качества рагу из свинины просто поражают и его нередко могут использовать в качестве самостоятельного блюда, а могут использовать в качестве подливы к какому-либо гарниру. [[MORE]] Как приготовить рагу из свинины – ингредиенты Для того чтоб приготовить рагу из свинины, вам не понадобятся какие-то необычные ингредиенты. Только сама свинина поможет вам создать великолепное блюдо, а если дополнить ее овощами, то рагу из свинины получится просто безумно вкусным. Итак, основные ингредиенты следующие: Свинина – количественно нужно взять свинины на свое усмотрение. Есть такой интересный способ, который помогает многих хозяйка...

Псориаз (син.: чешуйчатый лишай) - один из самых распространенных дерматозов, известен еще со времен Гиппократа, но до сих пор причины его точно не установлены. Факторами, способствующими заболеванию, могут быть нарушения со стороны нервной и эндокринной систем, хронические инфекции, наследственная предрасположенность. [[MORE]] Чешуйчатый лишай может поражать любые участки кожного покрова, но в основном высыпания локализуются на локтях, коленках, разгибательных поверхностях рук и ног, волосистой части головы. Заболевание начинается с появления на коже отдельных розовых или красных мелких узелков, которые покрыты светлыми серебристо-белыми чешуйками. Чешуйки легко отделяются при поскабливании под ними обнажается красноватая блестящая поверхность с мелкими точечками крови - так называемая "кровяная роса". По мере развития заболевания высыпания увеличиваются в размерах, сливаются и образуют различной величины бляшки, которые в дальнейшем утолщаются. Пациенты жалуются на зуд. Кро...

Само название этого салата «Нежность» говорит само за себя, он должен быть нежным. Многим он хорошо знаком, так как мамы и бабушки часто его готовили в детстве на праздничный стол. [[MORE]] Салат Нежность очень прост в приготовление, ингредиенты его примитивны, но тем он и хорош, особенно для тех, кто любит легкие салаты. Так же это блюдо прекрасно подавать на стол к приходу гостей. Салат Нежность по праву считается женским салатом, потому что он имеет не много калорий и от него нельзя поправиться. Как приготовить салат Нежность? В каждом доме салат Нежность готовится не много по-разному. Существует достаточно много вариантов его приготовления, добавляют в салат Нежность даже морепродукты и мясо кальмара. Мы предлагаем такой не замысловатый вариант. Салат Нежность рецепт приготовления Для того чтобы приготовить салат Нежность, вам потребуются довольно простые и доступные ингредиенты, которые не сложно купить в любом супермаркете, главное, чтоб продукты были свежие. Лучше все же купи...

Эндопротезирование сустава - это операция по полной либо частичной замене сустава, поврежденного в результате заболевания либо травмы. Данный метод является одним из основных методов лечения суставных патологий и применяется примерно с 70-х годов прошлого столетия. За время его использования был накоплен колоссальный опыт и разработаны несколько эффективных технологий, позволяющих производить эту операцию с минимальным вмешательством в организм. [[MORE]] Характеристики и особенности коленного сустава Коленный сустав является одним из самых крупных в нашем теле. Он принимает на себя практически всю нагрузку при беге, ходьбе и другой активной деятельности. В функционированиии коленного сустава принимают участие связки, надколенник, бедренная и большеберцовые кости. Вследствие особенностей устройства колена, травмы коленного сустава не являются редкостью, при этом большие нагрузки только способствуют развитию заболеваний. Основные патологии, для лечения которых приходится прибегать к хир...