IGNO

Чтобы сделать свое питание более здоровым, вовсе не обязательно менять рацион, достаточно лишь отказаться от некоторых вредных привычек. Итак, отвыкайте... [[MORE]] Есть на бегу Тщательно пережевывая пищу, вы помогаете не только обществу, но и себе. Дело в том, что процесс переваривания пищи начинается вовсе не в желудке, а во рту. Поэтому чем тщательнее вы прожуете пищу, тем полезнее это будет для органов пищеварения. Есть и еще один довод в пользу длительного жевания. Слюна содержит фермент амилазу, который помогает расщеплять углеводы. То есть у тех, кто не ленится поработать челюстями, уровень сахара в крови повышается постепенно и поджелудочная не испытывает лишних нагрузок. Ну а тем, кто хочет похудеть, и вовсе не стоит пренебрегать долгим жеванием. И дело не только в том, что, жуя, вы потратите несколько лишних калорий. Японские ученые установили связь между спешкой во время еды и лишним весом. Вероятность набрать лишний вес для мужчин, привыкших быстро поглощать пищу, составляе

Что нового предлагают косметологи для борьбы с комедонами – «черными точками» на лице? [[MORE]] - Раньше считалось, что «черные точки» - это данность и что справиться с ними нельзя. Пилинг Сегодня эти взгляды пересмотрены. Кожу можно и нужно очищать. Одна из самых распространенных и новых процедур для борьбы с «черными точками» - это гликолевый пилинг. Суть лечения такова: на кожу наносится слабый раствор гликолевой кислоты. Он размягчает и обезжиривает кожу. Потом на несколько минут на нее равномерно наносится гликолевый гель. Он ослабляет связи между поверхностными клетками, откупоривает поры и способствует очищению сальных протоков. По окончании процедуры гель смывают специальными нейтрализующими растворами. Очищение при использовании гликолевого пилинга происходит очень мягко, верхний слой кожи не травмируется. - Можно ли делать эту процедуру при наличии воспалений? Не только можно, но и нужно. Такой пилинг также очень хорошо применять для профилактики воспалительных процессов на к

Как показали результаты исследования независимых экспертов мужчина лжет примерно 3 раза в день - и порядка 1 092 раз в году, в то время как женщины обманывают только два 2 в день, или 728 раз в год. Однако далеко не во всех случаях мужчины оказались большими лжецами. Перевес в сторону слабого пола происходит, когда дело доходит до сокрытия новой одежды - в этой ситуации, 39% женщин чувствуют необходимость солгать о своих последних обновлениях гардероба, что делает только 26% мужчин. Ложь в данном случае может быть совершенно разная - в отношении цены мужу может быть сказано одно, подругам другое, а на деле стоимость новой вещи будет совершенно иной. [[MORE]] Женщины также, значительно чаще делают более занятой вид, чтобы избежать нежелательных телефонных звонков - этой слабостью грешат 50% представительниц слабого пола и лишь порядка 33,3% мужчин. Однако, несмотря на очевидную моральную подоплеку, Карен Пайн, профессор эволюционной психологии из Университета Хартфордшира, говорит, ч