Сообщения

Сообщения за 2007

Медики нашли способ контролировать тяжелую аллергию

Специалисты выявили несколько молекул, которые подходят в качестве основы для новых лекарств против аллергии. Обычно с симптомами аллергии справляются антигистаминные препараты (лекарства, блокирующие рецепторы гистамина H1). Но иногда дополнительную поддержку дают блокаторы цистеинил лейкотриенового рецептора-1. [[MORE]] Гистамин выделяют тучные клетки, элементы иммунной системы, которые активизируются аллергенами из внешней среды. Но даже высокие дозы антигистаминных препаратов не в состоянии справиться с симптомами у некоторых пациентов. Когда тучные клетки активизируются, в теле высвобождаются и другие, помимо гистамина, медиаторы. Гистамин также способен влиять на другие рецепторы, располагающиеся на поверхности клеток, кроме рецептора H1. За последние годы ученые выявили несколько молекул тучных клеток, которые, как раз, и могут быть лекарственной мишенью, передает Meddaily. Некоторые из них уже проходят клинические испытания. К этим мишеням относятся, например, серинпротеазы (тр

7 советов как не допустить развития сахарного диабета II типа

Нарушение толерантности к глюкозе (преддиабет) – состояние, при котором сахар крови уже выше нормы, но ещё «не дотягиевает» до диабета. Около 11 % случаев с преддиабета в течение 3 лет трансформируется в диабет II типа. [[MORE]] Мы собрали важнейшие рекомендации, как избежать развития сахарного диабета, если у вас есть нарушение толерантности к глюкозе. Регулярная физическая активность имеет решающее значение для снижения риска развития диабета. Добавьте больше активности в вашу повседневную жизнь: поднимайтесь домой по лестнице вместо лифта, делайте простые упражнения во время просмотра телепередач и др. Поделитесь своими планами с врачом и его активная поддержка вам гарантирована. Не нужно стремиться к достижению своего идеального веса любой ценой. Исследования показали, что люди с нарушением толерантности к глюкозе, которые 30 мин в день занимались физическими упражнениями и потеряли всего 5 – 7% массы тела добились снижения риска развития диабета на 58%. Пациенты с преддиабетом до

Минералы и витамины необходимые для здоровья позвоночника при беременности

Минералы [[MORE]] Чтобы не было хрупких и пористых костей особое внимание обротите на пищу, которая снабжает организм естественными минеральными веществами, необходимыми для формирования костей, - кальцием, фосфором, магнием и марганцем. Кальций. Важен для восстановления клеток всего организма. Это основной компонент костей. 90% кальция находится в скелетной системе, где он используется не только как основной ингредиент костной структуры, но и запасается для нужд всего тела. Если в рационе питания отсутствует натуральный органический кальций, то от этого будут страдать не только кости, но и другие части тела. Несмотря на то, что только 1% кальция в организме используется мягкими тканями, он жизнено необходим для здоровья, особенно для нервной системы. В естественных минералах нуждается не только позвоночник, но и спинной мозг. Наиболее характерным признаком недостатка кальция в крови является повышеная нервная возбудимость. При его недостатке в крови нервные волокна не передают соответ

Феминизм, или зачем нужны мужчины?

Какая, однако, современная и очень грустная тема! На самом деле она об одиночестве женщин. Зависимость женской биографии от мужской напоминает мне анекдот. Муж спрашивает жену: "Как ты думаешь, почему соседи называют тебя идиоткой? " Жена отвечает: "Был бы генералом, называли бы генеральшей". По определению, феминизм - движение, целью которого является устранение дискриминации женщин и уравнение их в правах с мужчинами. Сначала согласимся, что настоящее равноправие - это не значит, что у всех будет одно и то же. Равноправия не может быть в эгоистическом обществе, где каждый хочет получать больше, чем другой. И никогда не получится уравнение женщин с мужчинами, потому что потребности у них разные. Так что же заставляет женщин "выходить на баррикады"? [[MORE]] Как удалось выяснить исследователям, для современных женщин на первом месте в числе приоритетов стоят матери. Вслед за ними по значимости идут фотографии, мобильные телефоны и подружки. Мужчины оказали

Правила здоровой спины. Как противостоять остеохондрозу?

Грамотно организовать рабочее место. Самое главное при сидячей работе – это опора для спины, ноги должны стоять на полу, локти располагаться на подлокотниках. При работе за компьютером экран монитора должен находиться прямо перед пользователем, чуть ниже уровня глаз. Если приходится постоянно поворачивать голову в сторону, возникает дополнительная нагрузка для шеи. А это значит, вы рискуете заполучить головную боль, постоянный дискомфорт и даже боль в шее. [[MORE]] Не забывать делать перерывы. Идеальный режим: 45 минут – работа, 10 минут – отдых, за это время нужно встать и немного походить, чтобы размяться. Если есть возможность, полезно сделать несложные упражнения для спины или самостоятельно помассировать шею и поясницу. Прогулка каждый день. Лучшая гимнастика для суставов позвоночника – это ежедневная ходьба на большие расстояния. Желательно в день проходить не менее пяти километров. Это не так много, как может показаться вначале. Единственное условие – ходить нужно быстрым шагом

Как цвет еды влияет на здоровье

В ходе исследования обычные для человеческого глаза продукты питания посредством специального освещения приобрели другие, не соответствующие природному цвету продуктов оттенки. К примеру, зеленый горошек по своему цвету стал похож на красную икру, мясо приняло сероватый оттенок, молоко стало фиолетовым, а пресловутая глазунья превратилась в ярко-красное яство. [[MORE]] Большинство из приглашенных не смогли притронуться к приготовленным блюдам, а те, кто решился, почувствовали страшное недомогание. По словам медиков, если хочется улучшить аппетит и усвоение пищи, то еду следует сервировать на посуде теплых тонов (желтый, оранжевый, красный) и при очень ярком освещении. Худеющим же диетологи советуют для сервировки использовать тарелки темного цвета (синий, черный, бордовый) и принимать пищу при слабом освещении. Внимание! Чтобы поднять жизненный тонус, необходимо употреблять в пищу продукты красного цвета. Они также помогают избавиться от негатива, накопленного в течение дня, плохого на

Среди людей обнаружены гермафродиты

В споре с женщиной у каждого мужчины имеется «смертельный» аргумент. Когда кончаются все остальные, представители сильного пола с важным видом произносят: «женская логика». На этом спор заканчивается: оппонентка на лопатках. Что бы она ни говорила, ей уже не победить. Долгое время считалось, что мужчины мыслят более рационально, чем женщины, которым думать мешают эмоции. Недавние открытия ученых опровергают связь между полом и мышлением. [[MORE]] По словам профессора Саймона Бэрона-Коэна из Кембриджского университета, далеко не все мужчины обладают мужской способностью к систематизированию, позволяющей хорошо ориентироваться по карте, составлять планы и списки. С другой стороны, не все женщины способны чувствовать. Как установили ученые, у каждого пятого мужчины — «женские мозги». При этом их обладатель вовсе не обязательно выглядит «голубым». Наоборот, это может быть очень даже брутальный персонаж. От особи с «мужскими мозгами» он будет отличаться своей любовью к занятиям, которые обо

Как акне связано с употреблением сахара?

Существуют продукты, употребление которых приводит к быстрому скачку уровня сахара в крови. Быстрый скачок сахара в крови вызывает быстрое поступление в кровь инсулина, что затем вызывает воспалительную реакцию. [[MORE]] Запомните одну простую вещь: все, что мы употребляем в пищу при расщеплении превращается в той или иной степени частично или полностью в сахар. Разные продукты питания подымают уровень сахара в крови с различной скоростью. Пища, которая быстро превращается в сахар, считается провоспалительной. Именно она вызывает в организме проблемы, связанные с быстрым скачком уровня сахара в крови, и, скажем так, воспалительной «вспышкой» на клеточном уровне. Увеличение количества гормона инсулина в крови является причиной воспалительной реакции в организме. Именно эта воспалительная реакция и приводит к возникновению различных заболеваний, включая и появление акне, вызывает ощущение вялости, слабости, плохого настроения, делает организм более подверженным различным инфекциям. Чтобы

Hашли точный метод диагностики депрессии

Депрессия отражается не только на здоровье и самочувствии людей, она еще и изменяет работу их мозга. На основе новых данных ученые из университета Тель-Авива (Tel Aviv University — TAU) намерены создать безошибочный тест для обнаружения этого психического расстройства. [[MORE]] Депрессия ухудшает не только память, способность к обучению и концентрацию внимания, она еще и влияет на зрение человека. Конечно, дело вовсе не в глазах, которые являются всего лишь инструментом восприятия окружающего пространства. Депрессия заставляет мозг по-другому обрабатывать получаемую информацию. Чтобы убедиться в этом, команда специалистов под руководством доктора Ури Полата (Uri Polat) обследовала 32 пациента с клинической формой депрессии (в качестве контрольной группы выступили 27 здоровых людей). Всех участников попросили пройти особый компьютерный тест (в частности, рассказать, что они видят на картинке). В ходе опроса выяснилось, что больные «не видят» некоторые части изображения: им они кажутся л

Эрозия: как обнаружить и почему ее нужно сразу же лечить

Она появляется незаметно для тебя, никак о себе не заявляя, но в запущенной стадии может преобразоваться в злокачественную опухоль. Речь идет об эрозии шейки матки – патологии, которую сегодня обнаруживают у каждой второй женщины детородного возраста. [[MORE]] Шейка матки – своеобразные «ворота» между маткой и влагалищем. Именно шейка предохраняет детородные органы от инфекций, способствует продвижению сперматозоидов внутрь матки, удерживает в ней плод во время беременности и выпускает его наружу в процессе родов. Шейка представляет собой плотное мышечное кольцо, внутри которого расположен цервикальный канал, соединяющий влагалище с маткой. Наружная поверхность шейки – единственная часть матки, доступная обозрению при обычном гинекологическом осмотре. В норме она нежно-розового цвета, ее поверхъность гладкая и покрыта плоским эпителием. Внутренняя ее часть (шеечный канал) выстлана бархатистым ярко-розовым цилиндрическим эпителием. Он необходим выработки слизи, которая облегчает путь сп

Активность при ночном освещении приводит к раку

Исследование Университета Хайфы (Израиль) подтверждает теорию о том, что яркое искусственное освещение по ночам нарушает производство в организме мелатонина и повышает восприимчивость к раку предстательной железы у мужчин и раку молочной железы у женщин, сообщает "Компьюлента". [[MORE]] Ранее было показано, что люди, живущие в районах с избытком ночного освещения, более восприимчивы к раку. Тогда же возникла и гипотеза о том, что ночной свет вредит производству мелатонина - гормона, который выделяется из эпифиза мозга в тёмное время суток и который связан с суточным циклом активности организма. Рак развивается при подавлении этого вещества. Для проверки этих предположений учёные под руководством Авраама Хаима вводили раковые клетки четырём группам мышей. Первая жила в условиях "длинного дня" (16 часов света, 8 часов темноты), превышающего обычный световой. Вторая группа находилась в тех же условиях, но её лечили мелатонином. У третьей группы всё было наоборот (8 час

Орлиный взор

Острота зрения зависит… От лишних килограммов. «О нет», - вскричите вы, «и это тоже???» О да. Правда, вероятно, в наименьшей степени, чем состояние всех остальных систем нашего организма… [[MORE]] Установили связь между полнотой , образом жизни человека и его зрением. Так, тучный больше рискует своими глазами, так как они, как и любой другой орган, снабжаются кровью. При выраженной полноте кровь эта меняет свои качества, а нагрузка на сами сосуды возрастает, иногда до непомерной. То же самое делает с нашими сосудами лишний «вредный» холестерин, повышенное давление, более присущее полным людям. Так что при 20 и более лишних килограммах по сравнению с формулой «рост минус 110» дистрофия сосудов глазного дна по гипертоническому типу вам почти обеспечена. У двух из трех полных людей есть хотя бы начальная стадия миопии – ослабление зрения. Полные люди (по данным уже других статистических исследований) меньше времени проводят на свежем воздухе, в активном движении, и гораздо больше – в пом

Найден ген, мешающий развитию рака

Израильские исследователи из Еврейского университета обнаружили ген, который в одиночку может удерживать злокачественные клетки от распространения на здоровые ткани. Данный ген носит название p53, и производит белок, который может останавливать распространение раковых клеток, и даже убивать их. [[MORE]] Именно этот ген регулирует механизм, который удерживает опухолевые клетки от вторжения в здоровую эпителиальную ткань, являющуюся «подкладкой» полостей и поверхностей многих внутренних органов человеческого организма. Таким образом, способность "включать" ген р53 может быть действительно важным средством защиты от рака прямой кишки и других эпителиальных форм рака. Данное открытие явилось плодом шестилетнего, кропотливого труда по изучению возможностей гена р53. В данном исследовании ученые воспользовались также лабораторными грызунами. В частности, после разработки модели, которая сымитировала колоректальный рак у мышей и удаления из их организмов гена р53, исследователи увид

Собак научили вынюхивать рак

Английские ученые доказали, что специально обученные собаки могут "вынюхивать" не только наркотики или тяжелораненых людей, но и… злокачественные опухоли. Правда, они сомневаются в том, что наши домашние любимцы смогут полностью заменить сложнейшие диагностические методики, применяемые для выявления рака. [[MORE]] Исследователи из госпиталя Амершам в Бэкингемшире занялись исследованием уникальных возможностей собак не случайно. Дело в том, что и в медицинской, и популярной литературе на протяжении последних лет периодически появлялись сообщения о том, что домашний питомец заметил опухоль раньше, чем врачи - например, собака начинала регулярно обнюхивать и вылизывать измененное место на коже задолго до того, как врачи обнаруживали, что человек страдает раком кожи. Аналогичные полуанекдотические случаи происходили и с другими видами злокачественных опухолей, в том числе с опухолями внутренних органов. Поэтому ученые и попытались получить научные доказательства "диагностиче

Как снизить аппетит?

Снижение аппетита - важная задача для женщины, желающей похудеть. При этом существуют очень простые способы снижения аппетита, используйте их, и аппетит пропадет.Практически каждая женщина в той или иной форме борется за то, чтобы получить или же сохранить стройную фигуру. [[MORE]] Ради этого мы садимся на диеты, которые нам не нравятся, стараемся подавить или снизить аппетит, страдаем от чувства голода и получаем стресс. А уже доказано – килограммы, сброшенные при стрессе, обязательно вернутся. А с ними плохое настроение и уверенность, что ты не такая, что мир несовершенен и вообще все плохо. Что делать? Как поддерживать стройность и красоту без особых нагрузок на нервную систему? Как удержать аппетит в рамках? Специалисты в области здорового питания придерживаются такой точки зрения – чтобы сохранить фигуру, вовсе не обязательно садится на жесткие диеты. Нужно лишь контролировать свой рацион, аппетит и не переедать. А если для вас это трудно, если вы не в силах устоять перед большой

Почему серу из ушей удалять опасно?

Серу из ушей удалять не рекомендуется, тем более при помощи инструментов и приспособлений, пусть даже ватных палочек. Многие родители любят чистить детям уши именно такими палочками. Может быть, потому, что предупреждение этого не делать на упаковках напечатано мелким шрифтом? Такая процедура опасна по нескольким причинам:1. Слуховой канал имеет на конце очень тонкую перепонку, которую легко повредить. Удалять серу приходится вслепую, и никогда не знаешь, насколько глубоко вошла в слуховой канал ватная палочка.2. Внутренняя поверхность уха представляет собой деликатную структуру с множеством желез и ресничек, которые защищают его от пылинок и посторонних частиц. [[MORE]] Железы производят слизь и смазку. Этот защитный слой слухового канала настолько чувствителен к прикосновениям, что внедрение в него ватной палочки подобно езде на танке по клумбе.3. Ухо имеет свои механизмы выведения ненужных веществ. Пытаясь очистить ухо, можно помешать их работе: не исключено, что сера и грязь продви

Корсеты позволяют эффективно худеть

Кэролин Джонс из Англии периодически носит корсет, но делает это не для того, чтобы создать у окружающих иллюзию стройности. Для 54-х летней женщины этот предмет гардероба, популярный у дам 18-19 веков является важнейшим инструментом, необходимым для похудения. Она является одним из первых приверженцев набирающей популярность во всем мире корсетной диеты. [[MORE]] Несмотря на то, что врачи относятся к такой диете критически, она привлекает своей простотой. При помощи корсета утягивается талия, вместе с кишечником и желудком. Это значит, что человек наедается гораздо меньшим количеством пищи, а это приводит к потере избыточного веса. Таким образом, корсет служит своего рода безопасной альтернативной операции по гастрошунтированию. Сама же Кэролин является убежденным популяризатором этой диеты, которая позволяет ей есть гораздо меньше обычного и не чувствовать при этом голода. Известно, что так называемая корсетная диета пришла в Европу из Голливуда, где многие актеры именно так приводят

Способы лечения отеков на глазах

Проблема отечных век знакома и женщинам, и мужчинам. Отеки на глазах старят лицо, делают его усталым и больным, при этом их невозможно ничем замаскировать. Так какова же причина появления этого неэстетичного дефекта и как от него можно избавиться, не прибегая к радикальной пластической хирургии? [[MORE]] Внешние причины появления отечности Если ваши веки склонны постоянно отекать, скорее всего, вы часто переутомляетесь. Не путайте усталость с переутомлением – первое является естественным человеческим состоянием, тогда как второе может спровоцировать появление болезни. Вызывает отеки и перенапряжение мышц глаз. Постоянное сидение за компьютером, связанное с работой или простым увлечением компьютерными играми, способствует появлению отечности век. Также следите за тем, чтобы ваш организм получал достаточное количество кислорода – больше гуляйте и дышите свежим воздухом, тогда веки перестанут опухать. ЧТОБЫ ЗАСТРАХОВАТЬ СЕБЯ ОТ ОПУХЛЫХ ГЛАЗ, СТАРАЙТЕСЬ ПИТЬ ПОСЛЕ 8 ЧАСОВ ВЕЧЕРА КАК МОЖНО

Кусочки золота помогут вылечиться от СПИДа

Ученые-химики из Университета Северной Каролины обнаружили, что, добавление крошечных кусочков золота в ослабленные лекарства против СПИДа, возобновляет его способность бороться с проникновением вируса в иммунную систему, тогда как ученые штата Нью-Йорк создали вещество намного сильнее и тверже традиционного железа, которое сохраняет свои свойства даже под воздействием высоких температур. Это открывает дверь в мир разнообразных потенциальных применений, например, в компонентах двигателя, которые подвергаются тяжелым нагрузкам и высоким температурам. [[MORE]] Добавление наночастиц золота в модифицированную версию лекарств, созданных в 1990 году для борьбы со СПИДом - но забракованные в связи с вредными побочными эффектами - позволяет создать вещество, не позволяющее вирусу удерживаться в клетках, как утверждает доктор Кристиан Меландер, ассистент профессора химии в штате Нью-Йорк. Компонент лекарства, названный TAK-779, первоначально обнаружил свойство прикрепляться к определенному мест

Почему после тяжелой болезни воспаляются легкие?

С температурой, кашлем и насморком лучше на работу не ходить. [[MORE]] У всех погибших от вируса А/H1N1 причина смерти - пневмония. Она же - основное осложнение после ОРВИ и обычного гриппа. Можно ли его избежать и как защититься, разбираемся вместе со специалистами. Анна КУКАРЦЕВА. Фото PHOTOXPRESS. «ГИБНЕТ» МЕСТНЫЙ ИММУНИТЕТ - Вирус гриппа (любого! - Прим. ред.) размножается в дыхательных путях, то есть поражает разом носоглотку, гортань, трахею и пр., - говорит к.м.н., отоларинголог Алексей Накостенко. - Размножаясь, он в первую очередь «нападает» на мерцательный эпителий. Это наш местный иммунитет слизистых оболочек, который защищает организм от проникновения пыли, бактерий и вирусов. Когда вирус гриппа уже похозяйничал и разрушил эпителий, открывается свободный вход в легкие. Так вредоносные бактерии, в том числе и пневмококковые, добираются до нижних отделов беззащитных легких. И развивается пневмония. Чаще всего - вторичная, вызываемая бактериями. Реже встречается комбинированна

Витамины при уреаплазмозе

Во время курса лечения уреаплазмоза обязательно соблюдение диеты, богатой молочнокислыми продуктами, витаминами, ограничение жирной, копченой, жареной пищи, острых приправ и кетчупов, запрет алкоголя. [[MORE]] Основу рациона должны составлять молочные продукты, овощи, зелень, морепродукты и крупы. Всевозможные каши, тушеные овощные рагу, салаты укрепят организм, дадут ему возможность восстановиться, можно добавлять в ежедневное меню отварное мясо индейки и курицы, нежирную рыбу. Начинать день желательно с употребления свежевыжатых овощных соков, а вот от сладостей и мучного придется отказаться. Очень полезно провести курс очищения кишечника сорбентами, затем курс витаминов группы В и С, прием гепатопротекторов (препаратов, улучшающих функции печени), желчегонных трав. Лечение уреаплазмоза проводится только под контролем врача, всегда индивидуально и зависит от стадии процесса и пораженного органа. Важным моментом в лечении уреаплазмоза является повышение защитных свойств организма. В т

Витамины при переохлаждении

Витамины обладают рядом свойств, которые помогают организму успешно бороться с последствиями переохлаждения и укрепляют иммунитет. [[MORE]] Основные свойства: — иммуномодулирующие свойства – большинство витаминов способны усиливать активность работы иммунной системы, что ускоряет время выработки антител и уничтожение возбудителя при простуде; — способствуют регенерации поврежденных клеток слизистой оболочки верхних и нижних дыхательных путей, какие разрушает вирус; — усиливают продукцию слизи и секреторных иммуноглобулинов А, которые препятствуют попаданию вирусов в клетки эпителия; — обладают противовирусным действием – некоторые витамины способны непосредственно уничтожать вирусы. Практически все группы витаминов в той или иной мере в физиологической дозировке способствуют выздоровлению после переохлаждения и простуды, основные из них: — Витамин С (аскорбиновая кислота) – водорастворимый, обладает мощным иммуномодулирующим действием. Также аскорбиновая кислота способна угнетать репли

Массаж для беременных: техника выполнения дома

Беременность может еще больше упрочнить эмоциональную и физическую связь между супругами. У мужа есть прекрасная возможность доставить удовольствие себе и своей половинке – проявить нежность во время массажа. Что представляет собой массаж для беременных? Массаж призван облегчить тяжесть, боль в области поясницы, которая испытывает большие нагрузки при вынашивании плода. Массаж улучшает работу кишечника, которая затруднена из-за давления матки на брюшную полость. [[MORE]] Польза массажа Как именно массаж для беременных воздействует на женский организм: 1. После передачи раздражения в центральную нервную систему через кожу, возникает ответная реакция отдельных частей и организма в целом. 2. Массаж улучшает циркуляцию крови, лимфы, устраняется застой крови в венах. 3. Повышается биологическая и электрическая проводимость тканей, ускоряются общие и местные обменные процессы. 4. Стимулируются защитные силы организма, потому что во время сеансов вырабатываются фагоциты и интерфероны. 5. Улуч

Ни один вопрос Вашего ребенка не должен остаться без ответа

Дорогие родители - помните - с той минуты, как появится в Вашем доме Ваш ребенок - Вы должны очнуться. В начале своего пути детям бывает очень трудно быть на этом свете. И ребенок по своей природе готов беззаветно верить своему родителю. Вы для него ВСЕ! Знайте это и каждую секунду общения с ним - помните об этом! Будьте признательны своему ребенку за оказанную Вам честь! Садитесь перед своим маленьким чадо на коленки, на корточки, рядом и - слушайте его! Слушайте его вопросы, ответы, рассуждения. Разговаривайте с ним, рассказывайте ему все, что происходит вокруг и наблюдайте за ним. [[MORE]] В эти волшебные моменты Вашего общения со своим ребенком - Вы должны забыть про все свои "важные дела". Вы не должны никуда торопиться! Вы должны дать понять своему ребенку, что он Вам интересен! Вы должны дать понять своему ребенку, что он для Вас является чем-то, кем-то очень важным и главным в Вашей жизни! Он непременно должен это почувствовать! Отложите все Ваши дела - ибо самое глав

Советы как сохранить молодость несмотря на годы

Многие женщины, несмотря на свои годы, умудряются выглядеть красиво и молодо. И кожа чистая и морщин немного, и настроение всегда хорошее. Время идет, но над ними как кажется, оно власти не имеет. В чем же их секрет? Давайте узнаем советы как сохранить молодость несмотря на годы. [[MORE]] Если вы думаете что ничего сделать в этой ситуации нельзя, то ошибаетесь. К примеру, можно взять две женщины одинакового возраста, но живущие в разных местностях. Та, что живет в сельской местности, будет выглядеть намного старше своей ровесницы, которая живет в городе. И на ту и на другую влияют условия жизни. На одну негативно, на другую позитивно. Этот пример показывает, что наши действия оказывают прямое влияние на нас самих, и уже лично от нас зависит, каким это влияние окажется. Совет 1. Следите за своим пищеварением. Кишечник должен работать как часики. Запор это в первую очередь отравление организма, а потом уже дряблая, тусклая и с наличием прыщей кожа. Поэтому следите за здоровьем своего киш

Что люди пьют и последствия этого

В мире микроскопических организмов, пожалуй, самые вездесущие - дрожжевые грибки. Оставьте на некоторое время в темном месте виноградный, фруктовый или ягодный сок. Он забродит. Это произойдет потому, что находившиеся в соке грибки начали усиленно размножаться. В процессе жизнедеятельности они превращают сахар (а также крахмал) в винный или этиловый, спирт. [[MORE]] Всякий, кто изучал химию, знает, что молекула сахара (глюкозы) состоит из 6 атомов углерода, 12 атомов водорода и 6 атомов кислорода - C6H12O6. Ферменты дрожжей как бы рубят эту сложную молекулу на отдельные куски, соединяя их затем в новые молекулы. Из C6H12O6 образуются две молекулы углекислого газа - 2 CO2 (это пузырьки мы видим в бродящей жидкости). Оставшиеся атомы соединяются в две молекулы спирта (2 C2H5OH). С истощением запаса сахара прекращается и процесс брожения. Таков упрощенно процесс превращения сахара или крахмала в алкоголь. Исходным продуктом в получении этилового спирта являются злаки, картофель, свекла,

Здоровое питание при диабете 2 типа

Что действительно представляет собой здоровое питание при диабете типа 2? Чтобы помочь вам в этом вопросе мы обратились к эксперту Как питание человека больного диабетом типа 2 отличается от питания всех остальных людей? [[MORE]] На самом деле оно не отличается. Эксперты рекомендуют всем питаться полезной для здоровья пищей. Каждый человек должен кушать больше цельного зерна, фруктов и овощей и меньше насыщенных жиров и транс-жиров. Если у вас диабет, и вы пытаетесь похудеть, не следуйте радикальным диетам, как например диетам с низким содержанием углеводов. Они могут помочь вам похудеть в краткосрочной перспективе, однако нет веских доказательств того, что они помогут вам сохранить здоровый вес. У вас диабет на всю жизнь. Вы должны думать о незначительных изменениях в ваших привычках питания, которые можно реально поддерживать - это позволит снизить уровень глюкозы в крови и улучшит артериальное давление. Какая связь между диабетом, болезней сердца и кровеносных сосудов? Связь огром

Стресс и головная боль могут быть замкнутым кругом

Стресс и головная боль взаимно провоцируют появление друг друга — чем больше стресса в жизни человека, тем чаще у него возникает головная боль, и наоборот, установили ученые из Германии, труд которых будет представлен на Годовом собрании Американской академии неврологии (American Academy of Neurology) в апреле , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Как сообщается в пресс-релизе Академии, в исследовании приняли участие более 5,1 тысячи людей в возрасте от 21 до 71 года. На протяжении двух лет их четыре раза в год опрашивали на предмет степени испытываемого стресса и головной боли. Участники отмечали, как часто они страдали от головной боли в течение месяца и ранжировали уровень стресса по шкале от нуля до 100. В целом 31% участников имели головную боль при мышечном напряжении (tension-type headache), у 14% была мигрень, 11% страдали от боли комбинированного типа, а еще у 17% разновидность головной боли не была классифицирована. Пациенты с первым типо

Питание при беременности - залог нормального развития плода

С продуктами питания в организм беременной женщины поступают вещества, из которых строится организм ребенка и все необходимые для этого биологически активные вещества. Именно из продуктов питания в организм матери и плода поступает энергия, необходимая для поддержания их жизнедеятельности. Поэтому питание женщины должно быть разнообразным, хорошо сбалансированным и рациональным. [[MORE]] Пищеварение плода во время беременности Основные питательные вещества поступают непосредственно в кровь плода из крови матери через специальный временный орган – плаценту. Тем не менее, и работа пищеварительного тракта у плода также достаточно активна. Пищеварительный тракт ребенка начинает функционировать между 16 – ой и 20 – ой неделями внутриутробного развития. В это время появляется хорошо развитый глотательный рефлекс, в слюнных железах содержатся пищеварительный фермент амилаза (расщепляет углеводы), в желудке – пепсиноген (расщепляет белки). На 18 – ой неделе в тонкой кишке определяется секретин

Большинство людей недооценивают вред алкоголя

Более 25% населения Великобритании и континентальной Европы злоупотребляет алкоголем, однако в силу наличия мифа о безопасном уровне употребления спиртных напитков эти люди не догадываются, какой именно вред они наносят своему здоровью – отмечается в новом социологическом исследовании. “В 9 из 10 случаев, пациенты, которым сообщают о наличии у них заболеваний печени, испытывают настоящий шок. Большая часть из них является уверенной в том, что она потребляет недостаточное количество алкоголя для нанесения вреда своему организму. Более того, они считают, что если вдруг начнутся проблемы, то организм даст им об этом знать – говоря иными словами – они ждут, пока у них что-то заболит” – отмечает профессор Ник Шерон (Nick Sheron) из Университета Саутгемптона. [[MORE]] “Вместе с тем, в печени нет нервных окончаний, и она не болит никогда, по крайней мере, до тех пор, пока еще человеку как то можно помочь. Проблема злоупотребления алкоголем сегодня заключается в том, что большинство пациент