IGNO

Любой современный человек хоть раз в жизни имел проблемы с глазами: усталость, рези, слезотечение, покраснение. Избавиться от этих проблем помогут витамины для зрения, полноценное питание и сон. [[MORE]] Натуральные витамины для зрения и их свойства Витамин А. Его недостаток в организме может нарушить цветовое зрение и адаптацию к темноте. Витамин можно найти в: говяжьей печени, рыбьем жире, яйцах, зелени, шиповнике, бананах и тыкве. Если употреблять хотя бы 200 г моркови и немного растительного масла, то можно хорошо поддержать зрение. Витамин E естественный антиоксидант, замедляющий старение организма. Также он сохраняет эластичность, гибкость мышц и сосудов. Витамин содержится в: растительном масле, брокколи, листьях салата, миндале, сое и зеленом горошке. Его дневная норма – 10-30 мг. Витамин C способствует укреплению стенок капилляров, предотвращает появление катаракты и помогает справиться с глаукомой. Если его не хватает, то глаза быстро устают и краснеют. Аскорбиновая кислота в

В настоящее время изобретено немало косметических препаратов, которые предназначены для активной борьбы с эффектом апельсиновой корки на коже. Но медики заявили, что в наше время нет такого способа, который способен был устранить целлюлит, если он уже имеется. Поэтому, женщинам не имеет смысла увлекаться изнурительными упражнениями, экспериментировать с диетами. [[MORE]] Все эти способы не эффективны, они являются лишь напрасной тратой нервных сил и здоровья. Апельсиновая корка выглядит ужасно, поэтому уже придумано огромное количество различных рецептов, предполагающих, что под их влиянием кожа станет гладкой и молодой. Многие женщины признаются, что собственное отражение в зеркале их огорчает, и они начинают себя ругать за то, что дали целлюлиту возможность захватить тело, и сделать его таким непривлекательным. Но, оказывается, подобные угрызения совести напрасны. Медики уверены, что такое распространенное состояние, как целлюлит, следует считать не иначе, как пожизненным приговором.

Кроме угроз больших и маленьких с внешнего мира, не нужно забывать, что в собственном доме вас поджидают не менее опасные "друзья". [[MORE]] Мой дом — моя крепость Мы закрываем двери на все замки и засовы, прячась за стальными дверьми от вторжения внешнего мира. Но пока мы возимся с замками на дверях, за нашей спиной в нашем же доме живут и здравствуют болезнетворные бактерии, зловредные насекомые и микроорганизмы, что же делать с ними? Плесень Плесень представляет собой микроскопический грибок, который часто встречается в природе. Ветер, а также домашние животные могут занести споры этого грибка в жилые помещения. Оказавшись в благоприятных условиях: в сыром или влажном месте, на таких поверхностях, как дерево или бумага, грибок плесени начинает активно расти. Если плесень не имеет большой площади распространения в доме, а также регулярно удаляется, то особого вреда здоровью человека этот грибок не наносит. И наоборот, сильно разросшаяся плесень выделяет в воздух свои спор

Прежде, чем выяснять, как варить бобы, давайте определимся – что, собственно, вы подразумеваете под этим словом? Собственно бобы или все семейство бобовых, довольно обширное, и включающее в себя все сорта гороха, сои, фасоли, а также вновь появившуюся недавно на прилавках, незаслуженно забытую в последние годы, чечевицу, и такой экзотический пока для нас продукт, как маш. [[MORE]] Из любого названного продукта можно по рецептам приготовить множество вкусных блюд, которые будут кардинально отличаться одно от другого способами приготовления и добавленными компонентами. Например, соевая ватрушка ничем не напомнит Вам гороховый суп с ветчиной. Главное – приготовить бобы строго по рецепту. Но, если разобраться в сущности вещей, Вы обнаружите, что все, приготовленные из бобовых блюда, имеют сходные черты. Вареные бобы - рецепт приготовления Сначала перед тем, как готовить вареные бобы их следует тщательно промыть, и, самое главное, замочить в холодной воде на достаточно длительное время –

Наверное, не смущали бы нас эти два-пять лишних килограммов, которые очень уютно и основательно, на века обосновались на наших изначально худых бедрах, если бы не голливудские красавицы. Перед нами – «секретное» досье на голливудских «звезд», все тайны их красоты и стройности. [[MORE]] Наверное, совершенно бы нас не смущали эти два-пять лишних килограммов, которые очень уютно и основательно, на века обосновались на наших изначально худых бедрах, если бы не голливудские красавицы. Их стройные тела - изящные и длиннющие ноги, осиные талии, высокие груди и прочие недоступные рядовой обывательнице прелести активно тиражируются всеми средствами массовой информации. Красотки нагло и красиво улыбаются с глянцевых обложек и голубых экранов. Они радуются жизни, собственной красоте и заработанным на этой красоте миллионам. А мы, глядя на все это манящее податливых мужиков безобразие, зеленеем от зависти, бледнеем от злости и отправляемся поглотить очередное пирожное, чтобы получить от этой злой