IGNO

С температурой, кашлем и насморком лучше на работу не ходить. [[MORE]] У всех погибших от вируса А/H1N1 причина смерти - пневмония. Она же - основное осложнение после ОРВИ и обычного гриппа. Можно ли его избежать и как защититься, разбираемся вместе со специалистами. Анна КУКАРЦЕВА. Фото PHOTOXPRESS. «ГИБНЕТ» МЕСТНЫЙ ИММУНИТЕТ - Вирус гриппа (любого! - Прим. ред.) размножается в дыхательных путях, то есть поражает разом носоглотку, гортань, трахею и пр., - говорит к.м.н., отоларинголог Алексей Накостенко. - Размножаясь, он в первую очередь «нападает» на мерцательный эпителий. Это наш местный иммунитет слизистых оболочек, который защищает организм от проникновения пыли, бактерий и вирусов. Когда вирус гриппа уже похозяйничал и разрушил эпителий, открывается свободный вход в легкие. Так вредоносные бактерии, в том числе и пневмококковые, добираются до нижних отделов беззащитных легких. И развивается пневмония. Чаще всего - вторичная, вызываемая бактериями. Реже встречается комбинированна

Во время курса лечения уреаплазмоза обязательно соблюдение диеты, богатой молочнокислыми продуктами, витаминами, ограничение жирной, копченой, жареной пищи, острых приправ и кетчупов, запрет алкоголя. [[MORE]] Основу рациона должны составлять молочные продукты, овощи, зелень, морепродукты и крупы. Всевозможные каши, тушеные овощные рагу, салаты укрепят организм, дадут ему возможность восстановиться, можно добавлять в ежедневное меню отварное мясо индейки и курицы, нежирную рыбу. Начинать день желательно с употребления свежевыжатых овощных соков, а вот от сладостей и мучного придется отказаться. Очень полезно провести курс очищения кишечника сорбентами, затем курс витаминов группы В и С, прием гепатопротекторов (препаратов, улучшающих функции печени), желчегонных трав. Лечение уреаплазмоза проводится только под контролем врача, всегда индивидуально и зависит от стадии процесса и пораженного органа. Важным моментом в лечении уреаплазмоза является повышение защитных свойств организма. В т

Витамины обладают рядом свойств, которые помогают организму успешно бороться с последствиями переохлаждения и укрепляют иммунитет. [[MORE]] Основные свойства: — иммуномодулирующие свойства – большинство витаминов способны усиливать активность работы иммунной системы, что ускоряет время выработки антител и уничтожение возбудителя при простуде; — способствуют регенерации поврежденных клеток слизистой оболочки верхних и нижних дыхательных путей, какие разрушает вирус; — усиливают продукцию слизи и секреторных иммуноглобулинов А, которые препятствуют попаданию вирусов в клетки эпителия; — обладают противовирусным действием – некоторые витамины способны непосредственно уничтожать вирусы. Практически все группы витаминов в той или иной мере в физиологической дозировке способствуют выздоровлению после переохлаждения и простуды, основные из них: — Витамин С (аскорбиновая кислота) – водорастворимый, обладает мощным иммуномодулирующим действием. Также аскорбиновая кислота способна угнетать репли

Беременность может еще больше упрочнить эмоциональную и физическую связь между супругами. У мужа есть прекрасная возможность доставить удовольствие себе и своей половинке – проявить нежность во время массажа. Что представляет собой массаж для беременных? Массаж призван облегчить тяжесть, боль в области поясницы, которая испытывает большие нагрузки при вынашивании плода. Массаж улучшает работу кишечника, которая затруднена из-за давления матки на брюшную полость. [[MORE]] Польза массажа Как именно массаж для беременных воздействует на женский организм: 1. После передачи раздражения в центральную нервную систему через кожу, возникает ответная реакция отдельных частей и организма в целом. 2. Массаж улучшает циркуляцию крови, лимфы, устраняется застой крови в венах. 3. Повышается биологическая и электрическая проводимость тканей, ускоряются общие и местные обменные процессы. 4. Стимулируются защитные силы организма, потому что во время сеансов вырабатываются фагоциты и интерфероны. 5. Улуч

Дорогие родители - помните - с той минуты, как появится в Вашем доме Ваш ребенок - Вы должны очнуться. В начале своего пути детям бывает очень трудно быть на этом свете. И ребенок по своей природе готов беззаветно верить своему родителю. Вы для него ВСЕ! Знайте это и каждую секунду общения с ним - помните об этом! Будьте признательны своему ребенку за оказанную Вам честь! Садитесь перед своим маленьким чадо на коленки, на корточки, рядом и - слушайте его! Слушайте его вопросы, ответы, рассуждения. Разговаривайте с ним, рассказывайте ему все, что происходит вокруг и наблюдайте за ним. [[MORE]] В эти волшебные моменты Вашего общения со своим ребенком - Вы должны забыть про все свои "важные дела". Вы не должны никуда торопиться! Вы должны дать понять своему ребенку, что он Вам интересен! Вы должны дать понять своему ребенку, что он для Вас является чем-то, кем-то очень важным и главным в Вашей жизни! Он непременно должен это почувствовать! Отложите все Ваши дела - ибо самое глав

Многие женщины, несмотря на свои годы, умудряются выглядеть красиво и молодо. И кожа чистая и морщин немного, и настроение всегда хорошее. Время идет, но над ними как кажется, оно власти не имеет. В чем же их секрет? Давайте узнаем советы как сохранить молодость несмотря на годы. [[MORE]] Если вы думаете что ничего сделать в этой ситуации нельзя, то ошибаетесь. К примеру, можно взять две женщины одинакового возраста, но живущие в разных местностях. Та, что живет в сельской местности, будет выглядеть намного старше своей ровесницы, которая живет в городе. И на ту и на другую влияют условия жизни. На одну негативно, на другую позитивно. Этот пример показывает, что наши действия оказывают прямое влияние на нас самих, и уже лично от нас зависит, каким это влияние окажется. Совет 1. Следите за своим пищеварением. Кишечник должен работать как часики. Запор это в первую очередь отравление организма, а потом уже дряблая, тусклая и с наличием прыщей кожа. Поэтому следите за здоровьем своего киш