IGNO

При алкогольном циррозе печени для нормальной жизнедеятельности организма необходимо, чтобы в состав рациона питания входили витамины – вещества, которые не поставляют организму энергии, но совершенно необходимы для поддержания жизни. Они направляют и ускоряют процессы обмена веществ. Организм витаминов не вырабатывает. Они поступают или с продуктами питания, или в виде синтетических препаратов. Естественные витамины полезнее для организма, чем синтетические препараты. [[MORE]] Количество употребляемых витаминов должно соответствовать потребностям организма. Длительное отсутствие витаминов в питании приводит к авитаминозам. Но чаще встречаются гиповитаминозы, развитие которых связано с недостатком витаминов в пище. Это особенно наблюдается в зимне-весенние месяцы. Витамины делятся на две группы: водорастворимые – растворяются в воде и жирорастворимые – только в жирах. К группе жирорастворимых витаминов относятся витамины А, Д, Е, К. К водорастворимым – витамин С (аскорбиновая кислота)

Исследователи, работающие в Юго-западном медицинском центре, открыли пользу эстрогена в улучшении легочной функции детей, которые родились раньше срока. [[MORE]] «Как ни странно, гормон, применяемый для стабилизации состояния здоровья женщин в возрасте, помогает людям даже на самых ранних сроках жизни», - говорит Филипп Шаул, профессор в области. Исследование проводилось на недоношенных приматах, и стало частью национальной программы по расследованию причин легочной дисплазии – опасного осложнения преждевременных родов, которое развивается у младенцев из-за искусственной вентиляции легких. Производство окиси азота – необходимое условия для нормальной работы легких у новорожденных. На последних сроках беременности плацента производит большое количество эстрогена, а другой тип эстрогена вырабатывается во время родов. В предыдущих исследованиях ученые обнаружили, что эстроген активизирует гены в клетках легкого, которые кодируют синтазу окиси озота - фермент, необходимый для ее выработки.

Все мы любим поспать подольше, не так ли? Оказывается, что полноценный сон позитивно влияет не только на наше настроение и энергичность, но и препятствует появлению лишнего веса, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Специалисты из Университета Колорадо полагают, что полноценный сон помогает бороться с ожирением. «Не думаю, что сон сам по себе способен привести к потере веса», – говорит Кеннет Райт, глава исследования. «Но определенную роль в обмене веществ он, безусловно, играет. Надеемся, что результаты нашей работы убедят людей внимательнее относиться к режиму дня». В этом исследовании объектами наблюдения ученых стали 16 молодых, здоровых, худых людей, которые в течение двух недель жили в университетской клинике. Они находились в специальной комнате, в которой имелась автоматизированная система контроля освещения. Энергию, которую затрачивали участники исследования, высчитывали в соответствии с изменением объемов дыхательных газов: кислорода и угле

В норме здоровый человек не ощущает своего дыхания. Нарушения системы вдоха и выдоха свидетельствуют о попытке организма сохранить необходимый для жизнедеятельности уровень кислорода за счет ускорения сокращения дыхательных мышц. Информация о дефиците кислорода поступает по блуждающему нерву в дыхательный центр головного мозга, а оттуда к дыхательной мускулатуре поступает сигнал ускорить темп дыхания. В той или иной степени одышка проявляется у каждого при увеличении физической нагрузки и малой тренированности организма. [[MORE]] Короткий восстановительный период нормализует дыхание. Появление этого симптома при выполнении обычной нагрузки может свидетельствовать о нарушениях со стороны внутренних органов. Среди причин появления одышки можно назвать ожирение, снижение уровня гемоглобина в крови, заболевания сердца, сосудов и легких. Медики рекомендуют настороженно подходить к появлению затрудненного выдоха, это может стать свидетельством спазма бронхов. Осложнения при вдохе могут возни

Смех и чувство юмора защищают от заболеваний сердца. К такому выводу пришли кардиологи медицинского центра в Балтиморе (США). Они обнаружили, что люди с болезнями сердца улыбаются почти в два раза реже, чем их здоровые сверстники. [[MORE]] Врачи провели опрос трехсот человек. Половина из них перенесла инфаркт или коронарное шунтирование. Вторую половину составили здоровые люди. Чтобы оценить, как часто человек улыбается в разных ситуациях, задавалось множество вопросов. Например: «Если за праздничным столом сосед опрокинул на вас рюмку, вы: а) не найдете это смешным; б) найдете смешным, но не покажете виду; в) улыбнетесь; г) весело рассмеетесь». Другая серия вопросов была направлена на выявление раздражительности и подозрительности как составляющих стрессового состояния. Например: «Часто ли вы стараетесь найти тайные причины предложенной вам помощи?» Опрос показал, что люди с болезнями сердца реже улыбаются, хуже чувствуют юмор и не используют его для выхода из затруднительного положен