IGNO

Самый эффективный способ борьбы с внутрибольничными инфекциями чрезвычайно прост – нужно лишь распахнуть больничные окна. К такому выводу пришла международная группа экспертов, возглавляемая доктором Родериком Эскомбэ (Roderick Escombe) из Лондонского Имперского Колледжа (Imperial College London). [[MORE]] Эта простая мера, наиболее эффективная в старых больничных зданиях с их высокими потолками и большими окнами, быстро предотвращает распространение воздушно-капельных инфекций, например, туберкулеза. Исследователи пишут: «При открытых дверях и окнах усиливается естественная вентиляция, и опасность воздушно-капельных инфекций становится гораздо ниже, чем в современных госпиталях с их дорогими и сложными вентиляционными системами. Старомодные больничные здания с высокими потолками и большими окнами обеспечивают наилучшую защиту от инфекций». Готовя свой отчет, исследователи изучали воздушные пробы, собранные в палатах восьми старых больниц, построенных полвека назад в столице Перу Лиме.

Строгое воспитание способствует снижению вероятности пристрастия к курению среди подростков, независимо от этнического и расового происхождения, считают американские исследователи из Университета Джорджтауна, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] В ходе нового исследования ученые постарались установить, какие именно методы воспитания влияют на то, начнет подросток курить, или нет. Несмотря на то, что в целом количество подростков курильщиков существенно сократилось, каждый третий сообщает, что курил хотя бы раз за последние 30 дней, показал медицинский отчет США за 2012 год. Большинство пожизненных курильщиков начинают курить в 18-летнем возрасте, подчеркнули исследователи. Чтобы выяснить наиболее эффективные методы воспитания в борьбе с курением, исследователи изучили данные 459 восьмиклассников из двух городских школ, расположенных в бедном районе. Среди испытуемых были 29% латиноамериканцев, 34% афроамериканцев, 17% белых американцев и 20% подрост

Вы постоянно проверяете свою электронную почту, переключаетесь с одной компьютерной программы на другую, играете в игры и общаетесь в социальных сетях? Возможно, вы страдает от депрессии. [[MORE]] Как показало новое исследование ученых из университета Миссури, США, люди с депрессией пользуются интернетом не так, как остальные. Эксперты давно заметили, что между признаками депрессии и потребностью в Интернете существует связь. До сих пор не известно, что же является причиной: чрезмерное увлечение мировой сетью вызывает депрессию, или наоборот. Среди основных симптомов депрессии выделяют: Подавленное настроение или грусть Повышенную раздражительность Повышенную тревожность и чувство нервозности Потерю интереса или удовольствия от деятельности, которая ранее приносила удовольствие Плаксивость или желание плакать без способности сделать это Снижение полового влечения или другие сексуальные проблемы Изменения аппетита, приводящие либо к увеличению, либо к потере веса Нарушения сна Ощущение

Мир весьма жесток, и детский – не исключение. Скорее наоборот… Что делать, если вашего ребенка дразнят и обижают вне дома? [[MORE]] Разновозрастные дети-агрессоры действуют по-разному. И если конфликты в детском саду и начальных классах можно нейтрализовать силой собственного авторитета, то с подростковыми проблемами справится сложнее. Малыши Увы, маленькие очаровательные ангелочки – детки 3-8 лет – бывают весьма агрессивны. Вашего ребенка в детском саду, младшей школе или на площадке возле дома действительно могут обижать. Обычная реакция малыша в такой ситуации – крик и плач. Прежде всего, его ужас вызывают не сами действия других детей, а отсутствие понимания – почему они поступают так? Научите ребенка правильно реагировать на дразнилки. Но прежде - обязательно поговорите с родителями «обидчика». Скорее всего, они воспримут информацию адекватно, и постараются объяснить своему ребенку правила поведения в обществе. Если даже во время разговора взрослые пытаются активно оправдать сво

Есть кардиотренажеры, а есть силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы. Убедительно? Максимальный эффект дает сочетание кар-диоваскулярных тренировок с силовыми. Так можно и скинуть лишний вес, и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, и проработать проблемные зоны. Начинать лучше с кардиотренажеров и уделять им 50-60 процентов тренировочного времени, а 40-50 процентов - силовой нагрузке". Теперь детали. [[MORE]] Кардиотренажеры Новичку, впервые попадающему в тренажерный зал, впору заблудиться. Впрочем, долго не раздумывай, иди в так называемую кардиозону - начинать в любом случае придется с "сердца". Кардиотренировки повышают выносливость, а значит, и интенсивность занятий. Мечтающим похудеть без кардиотренажеров просто не обойтись! Известно, что худеет тот, кто расходует больше калорий, чем съедает. Именно кардиотренировки до