Может ли витамин С уменьшить риск инсульта
Небольшое исследование, показало, что риск геморрагического инсульта ниже среди людей с нормальным уровне витамина С в крови по сравнению с теми у кого уровень низкий или дефицит. В то время как геморрагический инсульт встречается реже, чем ишемический инсульт, он наиболее смертоносный. Результаты показывают, что дефицит витамина С следует считать фактором риска развития этого тяжелого типа инсульта, ровно как и высокое кровяное давление, употребление алкоголя и избыточный вес. Об этом сказал исследователь доктор Стефан Ванье, доктор медицинских наук, университетской больницы Pontchaillou во Франции. Необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить более точно, как витамин С может помочь уменьшить риск инсульта. Например, этот витамин может регулировать кровяное давление
[[MORE]]В тестирование витамина С приняли участие 65 человек, которые пострадали от интрацеребрального геморрагического инсульта и 65 человек, у которых инсульта никогда не было. Исследования показали, что из всех 130 человек, 45 процентов имели нормальный уровень витамина С и 45 процентов имели очень низкий уровень. Людьми, которые не испытали инсульта были те, у кого был высокий уровень витамина.
Хотя это исследование до сих пор считается в предварительным, поскольку до сих пор не опубликовано ни в каком рецензируемом научном журнале, последние исследования по витамину С также связаны со снижением риска инсульта. В 2008 исследование Кембриджского университета показало, что у людей с высоким уровнем в крови витамина С снижается риск инсульта на 42 процента, и в таком же исследовании в British Medical Journal в 1995 году сообщалось, что пожилые люди с низким уровнем витамина имели больший риск инсульта.
Это исследование можно только добавить к длинному списку преимуществ витамина C, в том числе таких, как его способность стимулировать иммунитет. Рекомендуемые дозы для взрослых мужчин и женщин 90 и 75 мг в день, соответственно.
Что такое инсульт?
Люди страдают от инсульта, когда нарушается кровоснабжение. В течение нескольких минут клетки мозга начинают умирать, и это может привести к долгосрочной дисфункции части тела, контролируемой зоной поражения. К сожалению, информированность об этой болезни является низкой, и это часто игнорируется, несмотря на опасность, связанную с ним.
Некоторые из признаков и симптомов, связанных с инсульта являются :
- Онемение
- Слабость или паралич одной стороны тела
- Внезапная спутанность сознания
- Сильная головная боль
- Нарушения в разговорной речи, понимании, зрении и ходьбе
- Головокружение или потеря равновесия
Если вы видите человека, действующего ненормально, используйте быстрый тест, чтобы выяснить, инсульт ли это.
Попросите человека улыбнуться и постарайтесь заметить симметрично ли его лицо и глаза, и сможет ли он, вообще, выполнить вашу просьбу.
Посмотрите, сможет ли человек поднять его/ее руки.
Обратите внимание на то, как говорит человек. Правильно ли? Не «глотает» ли он слова.
В момент инсульта время имеет первостепенное значение. Вызовите скорую помощь, если вы заметили эти симптомы.