IGNO

Американский канал abcnews решил подвергнуть проверке расхожие утверждения, касающиеся здоровья человека. Эксперт по долголетию Майкл Ф. Роизен и кардиохирург Мехмет Оз, автор книги о здоровом образе жизни "You: The Owner"s Manual" доказывают, что некоторые из них являются мифами, которые должны быть развеяны: [[MORE]] Потеря памяти неизбежна Многие полагают, человек использует лишь 10% возможностей головного мозга, однако это неверно. Дело в том, что человек использует весь мозг, однако это происходит не всегда. Важно тренировать мозг. Развиваясь подобно мышцам, при тренировке мозг образует новые нейронные связи. Подходящими тренировками является игра на музыкальном инструменте, разгадывание кроссвордов, изучение иностранного языка и даже компьютерные игры. Ведь согласно новым данным, час игры на компьютере на протяжении 40 недель "омолаживает" мозг на 10 лет. Кроме того, необходимо развеять еще один "миф" – размеры мозга никак не связаны с умственны...

В связи с нарастающей активностью женщин, их желанием осваивать традиционно мужские профессии, быть в бизнесе и у власти, ведутся модные сегодня дискуссии о возможном возвращении матриархата, о главенствующей роли женщин и вырождении мужчин. При этом предполагается, что те и другие просто поменяются ролями: женщины станут добывать деньги, а мужчины - вести домашнее хозяйство. Подобные рассуждения о грозящем матриархате подкрепляются рассказами о сонмах успешных «бизнес-вумен», которые рыдают от одиночества на плече своих психоаналитиков. [[MORE]] Основное же препятствие в немедленном установлении матриархата видится в «неготовности» женщин, особенно россиянок, к таким поворотам судьбы. Кажется очевидным, что большинство как сторонников, так и противников идеи господства женщин сосредоточены на одном: кому отведена роль на кухне, кто будет играть в будущем традиционно «женскую» роль. Не надо забывать, что представители обоих полов воспитаны в патриархальной культуре, а значит, все «женс...

Новое исследование ученых доказало, что спорт делает людей среднего возраста умнее. После 4-х месяцев интенсивных интервальных тренировок значительно улучшаются когнитивные функции у женщин, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. У всех участников эксперимента ИМТ (индекс массы тела) был между 28 и 31 (характеризуется как избыточный вес). В дополнении к этому у некоторых участников был риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Избыточным весом считается ИМТ, равный 25-30, после отметки 30 – это уже ожирение. Высокая интенсивность интервальных тренировок включает в себя чередование коротких аэробных упражнений высокой и низкой интенсивности. Например, это может быть серия 30 секунд бега, затем 30 секунд ходьбы или бега трусцой. Исследователи работали с шестью взрослыми женщинами, которые посещали 4-х месячный курс тренировок. Занятия проходили 2 раза в неделю на велосипедах и 2 раза в неделю - упражнения с утяже...

Кабинет министров утвердил план иммунизации населения против гриппа на 2009-2010 годы. Согласно данному плану определены основные группы риска заболеваемости гриппом. [[MORE]] Об этом на брифинге сообщил главный санитарный врач Александр Биловол. По его словам, соответствующее решение принято на заседании правительства в среду. "На сегодняшний день был утвержден план мероприятий по иммунизации населения на условиях одновременной циркуляции сезонного и пандемического вирусов в 2009-2010 годах", - сказал Биловол. Он подчеркнул, что вакцинация против гриппа будет проходить исключительно добровольно. Кабмин уже дал поручение Минздраву зарегистрировать вакцину от свиного гриппа до 15 декабря. Как рассказал нам директор Украинского центра гриппа Александр Гриневич, планируется, что вакцина в виде гуманитарной помощи ВОЗ поступит к нам в конце ноября — начале декабря. «Это примерно 4,5 млн доз. Они будут для групп повышенного риска, для которых прививка будет бесплатной. Это в перву...