IGNO

Новое исследование американцев доказывает, что сладкая газировка существенно меняет процессы метаболизма. Особенно если выпивать её вместе с фаст-фудом или любой белковой пищей. Люди, участвующие в эксперименте, добавили сладкий напиток в меню с богатой белками пищей, и процесс сжигания калорий замедлился в среднем на 8 процентов. Кроме того, сладкий напиток вызывает возбуждение аппетита сразу же после еды. [[MORE]] Мы были удивлены тем влиянием, которое напитки оказали на метаболизм, когда соединялись с продуктами с высоким содержанием белка - сказал исследователь-биолог из Службы сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США, автор исследования Шанон Касперсон. Новые данные свидетельствуют о том, что сладкие напитки, если их употреблять с бургером, замедлят сжигание жира в организме. Для исследования ученые отобрали 27 здоровых молодых людей молодого возраста и предоставили им специальное питание, а затем наблюдали их в специальных изолированных комнатах. В ...

Облысение у женщин, в отличие от мужчин, часто носит глобальный характер. Потеря волос у женщин почти всегда связана с гормональной регуляцией. Поэтому всегда следует проверить уровень гормонов щитовидной железы, прогестерона и дегидротестостерона (dihydrotestosterone -DHT) – это три основных гормона, которые вызывают потерю волос. Для выявления патологии щитовидной железы следует проверить содержание тиреостимулирующего гормона (thyroid-stimulating hormone -TSH), также как количество T-3 и T-4. Низкий уровень одного из них может вызывать потерю волос. Если уровень одного из этих гормонов низок, это можно скорректировать такими способами, как изменение в диете и прием биодобавок." В том случае, если тиреоидные гормоны не виновны в облысении, характер потери волос, может подсказать, какой гормон виноват в данном случае. В том случае, если у мужчин волосы истончаются в области «короны» и сохраняются по краям, это может свидетельствовать о нарушениях обмена тестостерона и его мет...

Недостаток сна в развитых экономиках, таких как Великобритания, может привести к появлению "нации зомби". Ученые опасаются, что нехватка сна может подорвать возможности западного общества в развитии следующего поколения технологий. [[MORE]] Из-за увеличения количества дешевых рабочих рук в таких странах, как Китай, для Запада все важнее становится способность к инновациям. Министр финансов Великобритании Гордон Браун заявил, что хотел бы, чтобы его страна была мировым лидером в области науки. Однако вчера известный хронобиолог сообщил на научном фестивале в Челтнеме, спонсором которого выступила газета The Daily Telegraph, что "нацию зомби" может ждать экономическая катастрофа. Если бы у нас была такая возможность, то мы скорее бы потратили дополнительные часы на сон, чем на что-либо другое. Симптомы нехватки сна варьируются от набора веса до раздражительности, галлюцинаций и депрессии, отметил профессор Рассел Фостер из Оксфордского университета. На фоне распростра...

Однажды я наткнулась на форум, где народ рассуждал о красоте, о старости, может ли старый человек выглядеть красиво, и существуют ли какие-нибудь критерии красивого дедушки или бабушки. Говорили много и интересно. Меня зацепила одна фраза. Было сказано, что понятие о (в первую очередь) женской несексуальной красоте атрофировалось, и мы просто теряемся, когда пытаемся оценить то, к чему критерии эротической красоты не приложимы. Верно было замечено. Сейчас модно быть молодым и сексуально привлекательным. Понятие о старости задвинуто в угол. Не принято, а то и запрещено об этом говорить. А уж о какой-такой «красоте старости» вы тут собрались речь вести, и вовсе непонятно. Красивый – это молодой, старый – некрасивый. Вот и весь расклад современных канонов красоты. [[MORE]] Но старение неотвратимо. Так было раньше и так будет всегда. А вот отношение к этому во все времена было разным. Сейчас быть старым стыдно. Стареешь, толстеешь, седеешь? Скорее в салон красоты! Подтягивай, откачивай, ...

Солнцем можно и нужно наслаждаться! Однако не стоит забывать о том, что оно может доставить и немало неприятностей. Чтобы долгожданное пребывание на солнце не омрачило летней радости, воспользуйтесь нашими советами: [[MORE]] 1 - Прежде чем выйти из дома... Солнцезащитное средство следует наносить на кожу за 15-20 минут до выхода на солнце и только на сухую кожу. 2 - Защиту следует обновлять. Даже если вы не купались, солнцезащитную пленку на коже время от времени необходимо обновлять. 3 - Обливание пресной водой. После купания в морской или хлорированной воде волосы необходимо немедленно ополоснуть пресной водой. 4 - Двойной освежающий эффект. Храните средства "после солнца" в холодильнике, чтобы усилить их действие! 5 - Тайм-аут. За две недели до отпуска откажитесь от окрашивания волос и не делайте "химию". 6 - Стойкий загар. Загар будет держаться дольше, если вы и после отпуска будете применять средства из серии "после солнца". 7 - Ровный загар. Самый кр...

Женщины, имеющие детей, реже страдают от гипертонии, утверждают американские медики на основе наблюдений за почти двумястами добровольцами. [[MORE]] Участники эксперимента на протяжении суток постоянно носили на себе портативный прибор, постоянно отслеживающий изменения артериального давления, и спустя сутки ученые получали в свое распоряжение данные, позволяющие судить о состоянии сердечно-сосудистой системы. Эти записи были очевидным образом намного более полезны, чем просто результат измерения давления при визите к терапевту – поскольку наблюдение охватывало разные ситуации, да и «эффект белого халата» практически не искажал результаты. Сутки мониторинга Среднее по всем пациентам значение артериального давления составило 116 на 71 – что близко к значениям, вошедшим во все учебники как нормальное. Но средний показатель для 198 участников – это все равно, что «средняя температура по больнице»: даже если она равна 36,6, это не значит, что все здоровы – возможно, вклад больных в лихорад...

В наше время на планете курит 1300000000 человек. Наверняка большинство этих людей хоть раз в своей жизни задумывались о вреде этой привычки. Возможно кто-то из них пытался расстаться с ней. Кому-то это удалось с первого раза, кому-то со второго, третьего, десятого, а кто-то так и не победил эту страсть. Но никто не станет отрицать, что курение наносит непоправимый вред нашему здоровью. [[MORE]] Вопреки расхожему мнению, курение наносит удар не только по легким и сердцу. Ведь в человеческом организме все взаимосвязано. А сердце и легкие — одни из самых жизненно важных органов, снабжающих организм кислородом. Самым страшным недугом, который провоцирует курение, является рак легких. Ежегодно в нашей стране от этого недуга умирает 250000 человек. Среди всех больных раком легких примерно 85% курильщиков. От никотина, попадающего со слюной в наш организм, страдает слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта. Следствием чего становятся эрозивные и язвенные поражения органов ЖКТ. А также, р...

Безусловно, домашние тесты на беременность имеют много хорошего. Итак, перечислим основные их достоинства. [[MORE]] Во-первых, это невысокая цена. Во-вторых, тест, проведенный дома, гарантировано будет полностью анонимным и про него никто не узнает. В-третьих, данные тесты удобны и просты в применении. В-четвертых, достаточно высокой выступает точность определения беременности. Показатели говорят сами за себя, а это от 95 и до 100%. Пятое преимущество домашних тестов для беременности состоит в том, что это наверняка самый ранний способ диагностирования беременности. Однако, несмотря на все свои достоинства, экспресс-тесты характеризуются и определенными недостатками. Первый и самый неприятный из них тот, что беременность, которая подтверждена тестом, еще вовсе не доказывает то обстоятельство, что она выступает «правильной», то есть развивается непосредственно в матке. Во-вторых, имеется определенная вероятность и результатов ложных (вышеуказанные статистикой 5%). В-третьих, как недоста...